banner

Sebelum kita memberi tumpuan kepada cara menukar rokok kepada vape, kita harus mengetahui lebih lanjut tentang kedua-dua tindakan ini dan perbezaan serta persamaan yang mereka miliki.Kedua-dua rokok dan vape tertumpu pada matlamat yang sama - menyampaikan kepada badan anda nikotin, bahan ketagihan yang mempunyai kualiti yang menenangkan.Walau bagaimanapun, perbezaan utama antara merokok dan vape adalah tembakau, yang hanya terdapat dalam rokok tradisional.Bahan ini bertanggungjawab untuk kebanyakan masalah kesihatan yang disebabkan oleh merokok, kerana ia mengeluarkan banyak bahan kimia berbahaya semasa dipanaskan.Banyak kajian telah menunjukkan bahawa merokok membawa kepada pembentukan pelbagai jenis kanser, meningkatkan tekanan darah, menyebabkan penyakit vaskular periferal, dan dikaitkan dengan peningkatan pembentukan bekuan.Mengetahui bahawa tidak hairanlah perokok di seluruh dunia mahu berhenti merokok.Betapa sukarnya untuk beralih daripada merokok kepada vape?

Bagaimana untuk bertukar daripada merokok kepada vape?

Nah, ia bergantung.Sesetengah orang lebih suka mengubah tabiat mereka secara beransur-ansur, dan mereka perlahan-lahan mengurangkan bilangan rokok yang mereka makan sambil meningkatkan vape mereka.Yang lain, sebaliknya, memutuskan untuk komited dengan suis ini dengan segera, dan mereka menggantikan rokok tradisional dengan kit vape di tempat kejadian.Pilihan mana yang terbaik untuk anda, anda harus membuat keputusan sendiri.Tetapi kami mempunyai beberapa petua yang boleh membantu anda semasa proses ini.

Pilih kit permulaan yang mudah

Terdapat banyak peranti vape di pasaran, tetapi apabila anda baru bermula, sebaiknya dapatkan peranti yang paling tidak rumit.Pilih kit permulaan yang intuitif dan mudah digunakan apabila anda memikirkan sama ada vaping sesuai untuk anda.Apabila anda menjadi lebih berpengalaman, anda boleh menukar gear anda untuk sesuatu yang lebih berkuasa dan dengan ciri yang lebih mewah.

Pilih dos nikotin yang betul

Seperti yang anda mungkin perasan, tahap nikotin boleh berbeza sedikit dalam semua jus vape yang terdapat di pasaran, dan memilih yang betul mungkin menjadi satu cabaran.Walau bagaimanapun, adalah penting jika anda ingin memuaskan keinginan nikotin anda.Jika anda memilih kepekatan yang terlalu lemah dalam e-cecair anda, anda tidak akan mendapat kepuasan daripada vape, tetapi dos yang terlalu kuat akan menyebabkan anda mengalami sakit kepala yang agak teruk.Jadi bagaimana untuk mengetahui tahap nikotin yang optimum untuk anda?

Adalah dinasihatkan bahawa orang yang telah melalui sekitar 20 batang rokok sehari harus memilih e-cecair dengan 18mg nikotin.Perokok yang terbiasa dengan julat antara 10 dan 20 batang rokok sehari akan melakukan yang terbaik dengan jus vape dengan 12mg.Dan perokok ringan, yang menghisap sehingga 10 batang rokok sehari, harus berpegang pada produk dengan 3 mg nikotin.Tidak kira di peringkat mana anda bermula, cuba kurangkan kekuatan e-jus anda dengan masa, dan ingat bahawa matlamat keseluruhan harus menghapuskan bahan ini sama sekali.

Cari jus vape yang betul

Pengalaman vape anda akan dipengaruhi bukan sahaja oleh peranti dan kekuatan nikotin yang anda pilih tetapi juga olehe-cecairanda gunakan.Kedai vape mempunyai beribu-ribu perisa, dan tekanan untuk memilih satu sahaja nampaknya memberangsangkan.Itulah sebabnya adalah idea yang baik untuk membeli beberapa sampel pek e-cecair yang akan membolehkan anda menguji berbilang produk tanpa membeli saiz penuhnya.Sudah tentu, sebagai perokok baru-baru ini, anda juga mungkin mendapat manfaat daripada memilih campuran yang paling serupa dengan rokok tradisional.Dapatkan perisa tembakau, mentol atau pudina dan perkenalkan lebih banyak jus vape yang mewah sebaik sahaja anda berasa selesa.

Bersabar dan pergi perlahan

Mengubah tabiat anda, terutamanya jika mereka telah bersama anda selama bertahun-tahun, adalah tugas yang mencabar.Itulah sebabnya anda perlu bersabar dan bergerak mengikut kadar yang anda selesa.Anda boleh bermula walaupun perlahan seperti menukar sebatang rokok kepada rehat vape dan kemudian bertujuan untuk meningkatkan masa yang anda habiskan untuk vape dan bukannya merokok.


Masa siaran: 26-Okt-2021